சேவைகள் |
CATEGORIES | |||||||||
|
கணினி |
கவிதைகள் |
பெண்கள் உலகம் |
சிறுவர் பூங்கா |
உடல்நலம் |
தமிழ் சினிமா |
ஆன்மீகம் |
நகைச்சுவை(ங்க...)! | ||||||
|
Email Subscribe |
Serch |
|
Statistics |
Online Users |
|
Site Friend |
![]() ![]() |
இணைப்பு கொடுக்க |
![]() Code : ![]() ![]() |
Vote Plz.. |
|
Main » Articles » மருத்துவம் » உடல் கட்டுப்பாடு | [ Add new entry ] |
Entries in category: 22 Shown entries: 1-22 |
Sort by: Date
![]() ஆனால் இது பற்றி ஆய்வு நிகழ்த்திய காம இயல் வல்லுநர்கள் (Sexologists) உடலுறவால் எந்த ஆரோக்கியமான இதயமும் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று உறுதியாகக் கூறுகின்றனர். உண்மையில் ஒத்த மனத்துடன் உடலுறவில் மகிழ்ச்சியுடன் ஈடுபடுவதால் மாரடைப்பு ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க முடியும். அந்த வகையில் உடலுறவு என்பது நமக்கான பாதுகாப்புக் கவசமாகவே செயல்படுகிறது. எப்படி என்பதை விரிவாகப் பார்க்கலாம்.
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 2669 |
Added by: m_linoj |
Date: 2010-06-27
| Rating: 5.0/1
| Comments (0)
|
உடலை ஆரோக்கியமாகவும், புத்துணர்ச்சியாகவும் வைத்துக்
கொள்வதில் யோகாசனத்திற்கு ஈடு இணையே கிடையாது. அப்படிப்பட்ட
யோகாசனம் செய்வதால் புற்று நோயாளிகள் நல்ல தூக்கத்தைப் பெற
முடியும் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 1444 |
Added by: m_linoj |
Date: 2010-06-15
| Rating: 0.0/0
| Comments (0)
|
மாதுளம் பழம் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்தது என்பது பலருக்கும்
தெரியும். ஆனால் அது எந்த வகையில் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை
அளிக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம்.
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 4093 |
Added by: m_linoj |
Date: 2010-04-27
| Rating: 4.0/1
| Comments (1)
|
நன்றாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்று அனைவரும் விரும்புகின்றனர். ஆனால் எல்லோராலும் ரசித்து, நிதானமாய்ச் சாப்பிட முடிகிறதா? அலுவலகம் செல்பவர்கள் தினமும் பேருந்திலும், மற்ற வாகனங்களிலும் சென்று நெரிசலில் சிக்கித் திணறி அலுவலகம் செல்கின்றனர். அங்கு பணிகளை முடித்துவிட்டு, அப்பாடா என்று வீடு திரும்பினாலும் அவர்களால் நிம்மதியாக உணவருந்துவது என்பது கடினம்தான். அவர்கள் வாழ்க்கை இயந்திரத்தனமானதுதான்! ஆயினும் உழைத்தால்தானே உயர முடியும்! உழைப்புக்கு உடல் நலம் ஏற்றதாக இருக்க வேண்டாவா? உடல் ஒத்துழைக்க நன்கு சாப்பிட வேண்டுமே?
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 2057 |
Author: புவனா |
Added by: m_linoj |
Date: 2010-02-10
| Rating: 0.0/0
| Comments (0)
|
பருமனாக இருப்பவர்கள் எடையை குறைக்க தினமும்
காலையில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் ஒரு மூடி எலுமிச்சை
பழச்சாற்றை பிழிந்து அதனுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் எடை
குறையும். |
![]()
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 3602 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-11-03
| Rating: 4.0/1
| Comments (0)
|
![]()
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 3358 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-08-05
| Rating: 3.5/2
| Comments (0)
|
![]() |
![]()
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 1130 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-07-31
| Rating: 0.0/0
| Comments (0)
|
ஒல்லியாக இருப்பது அழகுதான். ஆனால் அதற்கும் ஒரு அளவு உண்டு. ஒடிந்து
விழுகிற மாதிரியான ஒல்லியான தேகத்தை யாருமே விரும்பமாட்டார்கள். குண்டாக
ஆசைப்படுபவர்களுக்கு இதோ சில டிப்ஸ்.... |
![]()
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 8242 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-07-04
| Rating: 4.5/2
| Comments (1)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 4442 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-07-04
| Rating: 5.0/1
| Comments (1)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 7923 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-06-23
| Rating: 4.0/4
| Comments (2)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 3095 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-05-18
| Rating: 5.0/2
| Comments (2)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 3285 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-05-15
| Rating: 5.0/1
| Comments (0)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 4928 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-05-02
| Rating: 4.5/2
| Comments (0)
|
உடல் கட்டுப்பாடு |
Views: 3765 |
Added by: m_linoj |
Date: 2009-04-26
| Rating: 0.0/0
| Comments (0)
|